【生活小姐】三個生活練習，成全自信又美麗的自己！.
- 2019 / 08 / 13
文/Charming BrandTalks
有人說，這世界上最困難的事情莫過於「喜歡」自己，但其實，你生來就是美麗的，只是你不知道！美麗不是量表，而是一道光譜，每個人都能在其中找到適合自己、舒服的位置。
此外，或許你不曾發覺，當我們喜歡一個人時是簡單而容易的，甚至不帶任何條件，但談到喜歡自己，標準卻極其嚴苛，無論是外表、能力、個性，種種都會成為衡量自己的標準。
有人說，這世界上最困難的事情莫過於「喜歡」自己，但其實，你生來就是美麗的，只是你不知道！美麗不是量表，而是一道光譜，每個人都能在其中找到適合自己、舒服的位置。
此外，或許你不曾發覺，當我們喜歡一個人時是簡單而容易的，甚至不帶任何條件，但談到喜歡自己，標準卻極其嚴苛，無論是外表、能力、個性，種種都會成為衡量自己的標準。
這個世界比堅持更重要的，就是自信。 － 渡邊直美
自信絕不該建立在他人的認同上，它是無價的單品，成就你的與眾不同，讓你隨時閃爍耀眼光芒。自幼以來，或許綁架你的正是社會刻板的成功價值，但其實成功不該只有一種樣板，更重要的是，你應該要有容許自己失敗的自信，用自己舒適的步伐，走出自己的人生。
跟著我們，試試這三個練習，讓你由內而外綻放自信！
三個練習，找回自信的自己
練習一：關掉外界的聲音，那些都與你無關
外界的聲音總是既多且雜，有時你明明已經很好了，外面的人卻說你不夠好。但你知道嗎？有時候你需要做的是「關掉外界的聲音」，那些真的都「不關你的事」！當你了解自己，全世界就沒人能阻礙你，既然是自己的決定，那麼就不應該為了他人的碎語而感到沮喪。沮喪的你與堅定的你，堅定的更美！
練習二：放棄取悅別人！專注自己內心的想望
取悅別人是一種「遵從」，有時甚至「盲目」，但如果連你自己都不知道自己要些什麼，就算是神也無法幫助你。充滿「取悅」的世界不美，專注自己內心想望的你才是最美，自信源自於你能聽見自己的聲音。
練習三：不要讓別人定義你是誰，生活的先後順序請自己排
I am who I am. 當你清楚自己是誰，就能全面掌控自己的人生，自己的人生自己排！如果連你都不願意好好思考生活的優先順序，又有誰能來代勞呢？清楚定義自己是誰、想要什麼、想做什麼、目的地在哪裡，生活才能「順你的意」！
如同艾瑪華森曾說：「我不想由別人定義我，我要自己決定我是誰。」
